A amora é uma fruta de origem asiática aliado da nossa saúde, ela ajuda a prevenir e curar diversas doenças, aumentar o sistema imunológico do corpo, reduzir o colesterol e perder peso. Existem amoras de várias cores e de tipos diferentes. Existe a amora branca, a amora vermelha e a amora negra. Pode ser consumida

Agora que se aproxima um período cheio de excessos, com os jantares de natal com os amigos, a ceia com a família e a virada de ano, todos sofremos o mesmo problema, aumento de peso. Nesta altura é quase impossível resistir a um doce ou a um bom copo de vinho, o problema é depois

A vitamina C (também conhecida como ácido ascórbico) é uma das 13 principais vitaminas necessárias para o bom funcionamento do organismo, muito associado para a prevenção e tratamento de gripes e constipações, a verdade é que a vitamina c é um excelente aliado para o bem-estar físico e psicológico para além de ser excelente para

O abacate é um fruto com um aspecto pouco apelativo. Adorado por muitos e odiado por outros, o abacate é um fruto que traz muitos benefícios à nossa saúde. Apesar de bastante calórico o seu consumo moderado pode ajudar a afastar algumas doenças como tensão alta e colesterol. O abacate é rico em proteínas, ferro,

As termas são um destino ideal para os seniores. Para além de potenciarem actividades em grupo, fortalecendo as suas competências sociais, oferecem imensas vantagens para a sua saúde. Os benefícios das águas termais são inúmeros e, para saber por quais optar, há que conhecer a sua composição mineral. Bicarbunatadas Águas normalmente de baixa mineralização, alcalinas e

As dores de cabeça podem aparecer por diversas causas e não escolhem nem sexo nem idade. A dor de cabeça pode variar entre um ligeiro desconforto ou como uma dor insuportável, as terríveis enxaquecas que podem provocar vómitos e perda de visão. As dores de cabeça podem dever-se a tensão acumulada, stress, fadiga, ansiedade ou

Novidades frescas começam a chegar aos poucos à Primark com propostas únicas e acessíveis para decorar o espaço onde gostamos de nos sentir bem: em casa. São mantas, almofadas, velas e muito mais artigos e acessórios de têxtil-lar e decoração inspirados em temas bem Primaveris! O Cupcake inspirou uma linha encantadora indicada para ambientes rústicos

Cada família tem uma maneira diferente de decorar a sua árvore de Natal, para algumas pessoas a tradição é importante para outros, quanto mais moderna melhor. Em muitas famílias os ornamentos são passados de geração em geração. Mais tradicional ou mais contemporânea, a montagem da árvore de Natal é um momento de magia, partilhado em

A fase da adolescência é uma fase algo complicada, principalmente, para os pais que, muitas vezes, se sentem incapazes de compreender as angústias e as birras próprias desta idade. O adolescente deixa de ser criança e começa o seu desejo de se afirmar perante o mundo. O estilo muda, para além das roupas, neste período

Infelizmente, nem todas têm um corpo de modelo e a maioria luta diariamente contra os quilos a mais. Uma alimentação

Quando somos pequeninas todas sonhamos ser princesas ou bailarinas, vestir saias de tule e brilhar… este verão você pode tornar-se

Se ainda não escolheu o seu look para a passagem de ano, se está indecisa com o vestido a escolher,

O bumbum é o objecto de desejo de muitos homens, é uma das partes das mulheres mais apreciadas e com

A escolha da data de casamento é muito importante. A maioria dos noivos escolhe uma data simbólica como data a

Os colares feitos com tecidos são uma moda que surgiu à algum tempo mas que veio para ficar, feitos com