Alimentos que aumentam o desejo

Existem alguns alimentos, que possuem determinadas substâncias e que por este motivo , quando ingeridos podem aumentar o seu libido e o seu apetite sexual. Para uma noite louca de amor , prepare uma refeição e tente incluir o maior número destes alimentos.

Bananas

As bananas para além de ricas em vitamina E, potássio e riboflavina , responsáveis pelo aumento dos níveis de energia do organismo, contém uma enzima que contém o aumento do libido nos homens.

Figos

Os figos contêm  aminoácidos, que aumentam o desejo sexual. Este fruto tem ainda o poder de melhorar o desempenho sexual. Prefira os frescos porque são mais ricos em amionoácidos.

Ovos

Os ovos têm uma grande quantidade de  vitaminas B6 e B5. Estas vitaminas  ajudam a equilibrar níveis hormonais e a combater o stress, estes dois factores permitem aumentar o desejo. Em muitas culturas os homens costumam comer ovos crus antes das relações por acreditarem que a erecção dura mais tempo.

Frutos secos

As amêndoas são uma excelente fonte de ácidos gordos essenciais, que fazem as hormonas sexuais “saltarem” . Como uma mão cheia de amêndoas ou nozes e vai ver que a sua noite de amor vai durar muito mais tempo. Pode também utilizar velas com fragrância de amêndoa, este aroma têm a capacidade de aumentar o desejo sexual das mulheres.

Alho

O alho contém allicin, um ingrediente que aumenta o fluxo sanguíneo para os órgãos sexuais aumentando o desejo. Para não espantar o seu parceiro com o cheiro a alho opte por comprimidos à venda em ervanárias.