O Outono é uma época rica em frutos : abóboras, marmelos, castanhas, romãs, dióspiros… é uma excelente época para se deliciar com estes maravilhosos frutos e ao mesmo tempo preparar compotas e doces com elas. A marmelada é um doce muito apreciado nesta época. Os marmelos tem um sabor muito característico e apresar de poderem [...]

A Drenagem Linfática Manual é uma técnica de massagem que promove a circulação linfática. A massagem de drenagem linfática é realizada com as mãos, que exercem pressão no corpo, com movimentos circulares, no sentido dos gânglios linfáticos, daí o nome. A drenagem linfática manual foi desenvolvida nos anos 30 pelo terapeuta dinamarquês Vodder, e sua [...]

A celulite é um problema que afecta muitas mulheres. Engana-se quem pensa que a celulite apenas atinge as mulheres com excesso de peso, a celulite atinge quase todas as mulheres independentemente da idade e do peso. Actualmente, existe uma grande variedade de tratamentos contra a celulite, massagens, cremes, infravermelhos… A procura de soluções é muita, [...]

Já aqui falamos sobre a dieta do limão e dos seus benefícios na perda de peso, principalmente na eliminação de toxinas e na perda de peso. Quando aliamos o sumo do limão à água gelada obtemos o dobro das vantagens e, consequentemente, a perda do dobro das calorias. Aliada  a um bom cardápio, a dieta [...]

A moda para Sapatos Outono Inverno 2011-2012 promete fazer as maravilhas de todas as mulheres. Existe grande variedade de modelos, feitios, cores e, principalmente, estampas. Sapatos Outono Inverno 2011-2012 Botas com cadarço As botas de cadarço ou  laced boots são uma das grandes tendências da estação,de cano curto ou médio, com cadarços com fitas de [...]

A Menopausa  caracteriza-se  pelo encerramento dos ciclos menstruais e ovulatórios. Atinge as mulheres,  normalmente, entre os 45 e 50 anos. Sintomas da menopausa Afrontamentos Suore Alterações na pele, cabelo e unhas Irritabilidade Tendência para a depressão Dificuldade em dormir Dores de cabeça Aumento da vontade de urinar  Diminuição do desejo sexual Secura vaginal Alimentação na [...]

Para adoçar a vida… Ingredientes: 8 ovos 2 copos de açúcar 1/2 copo de óleo 2 copo de farinha 3 colheres de sopa de chocolate em pó bem cheias 1 colher de chá de fermento Preparação de chiffon de chocolate Bata as gemas com o açúcar. Junte o óleo e bata até fazer bolhinhas). Junta [...]

Para ter uma pele bonita e com aspecto saudável é necessário ter alguns cuidados, nomeadamente, no que diz respeito à sua limpeza. limpeza de pele ajuda a contrair os poros, mantendo a sua pele livre de impurezas e prevenindo o aparecimentos de outros problemas como pontos negros, borbulhas… Dicas para fazer uma limpeza de pele [...]

A maça é um dos frutos mais conhecidos e apreciados, para além de saborosa é muito eficaz no processo de emagrecimento e na queima de gorduras. Para obter o efeito desejado e perder os quilos os quilos, a maça deve ser consumida em forma de chá, uma vez, que as fibras da maçã absorvem água, [...]

Devido ao trabalho e ao curto espaço de tempo para as refeições, comer fora de casa é cada vez mais a solução para muitas pessoas. Ressente-se a carteira, mas, principalmente o corpo, porque a comida dos restaurantes é rica em calorias, sal e molhos , tudo isto conjugado resulta nuns quilinhos amais ao fim de [...]