Benefícios da cenoura

Desde pequeninas que ouvimos os nossos pais e avós a dizer que comer cenoura faz bem aos olhos, a cenoura é um dos vegetais mais consumidos mundialmente, por conter propriedades terapêuticas, úteis para inúmeros problemas de saúde.

Qualidades alimentares

- A cenoura contém vitaminas A , B e C, uma provitamina A (betacaroteno) antioxidante, além de açucares simples (levulose e dextrose) directamente assimiláveis. Apresenta também 7% de ferro, uma dose activa de cobre, sódio, cálcio, fósforo, bromo, iodo, zinco e manganês.

- É laxativa e diurética. Regulariza o trânsito intestinal, cicatrizando e desinfectando a mucosa intestinal e estomacal.

- Diminui a taxa de colesterol.

- Ajuda a manter a pele bonita.

- É tónica, remineralizante, favorece a hemoglobina (transportador do oxigénio) e contribui para o equilíbrio ácido-básico.

- É cicatrizante.

Problemas de saúde que o consumo de cenoura pode beneficiar

-Anemia, astenia e problemas de crescimento e de convalescença.

Benefícios da cenoura

-Problemas hepáticos.

-Excesso de acidez no estômago.

- Catarro nasal, sinusite e tosse.

- Sarampo e varicela.- Eczemas, sardas e acne

Autor: Maria | Categoria: Saúde

Palavras-Chave: acne, anemia, astemia hepatite, beneficios da cenoura, bolas chinesas, catarro, diureticos, lavar o cabelo, laxantes, sinusite, tosse,

3 comentáriosVoltar ao Artigo

#1edi maria de carvalho17 de Agosto de 2009, 15:58

artigo muito bom e de fácil entendimento vcs são demais…parabéns cada artigo melhor do que o outro bjs com carinho,edi

#2Larissa31 de Julho de 2010, 1:10

depois de ler um pouco mais sobre cenouras, acabei de comer 1 e meia cruinhas da silva ahhaha adoro cenouras! ^^

#3Elisabete Peres Borin3 de Agosto de 2010, 2:50

Meu intestino é muito ressecado e uma amiga me disse que cenoura resseca ainda mais. Vi no google ha pouco uma materia dizendo que cenoura resseca e vc diz que solta o intestino.
Qual será a verdade? Como me assegurar ja que adoro cenoura?
Grata,
Bete

Enviar Comentário

E-Mail

Website

Comentário

Mais Artigos

	Dermatite seborréica(0) A dermatite seborréica é uma das principais causas da caspa e dos cabelos oleosos, esta acontece quando os folículos pilosos (raízes dos cabelos),que produzem uma oleosidade natural, o sebo, em excesso. O sebo quando ocorre em áreas de couro cabeludo ou outras áreas como a região da testa, sobrancelhas pode levar ao aparecimento de caspa,

	Tensão pré-mestrual(1) Como acabar com a tensão pré- mestrual mais conhecida como TPM. A TPM uma síndrome que atinge mulheres uns dias antes do aparecimento da menstruação. Para algumas mulheres é um verdadeiro tormento com dores no peito, dores de cabeça e abdominais. Existem no mercado alguns medicamentos que ajudam a aliviar alguns dos sintomas, mas existem

	Quais os exames que a grávida deve fazer(0) Antes de engravidar as mulheres devem fazer um conjunto de exames para garantir a sua saúde a a do bebé. os exames que cada mulher deve fazer dependem da sua idade e do seu historial médico: Exame físico completo. Exame pélvico e teste de Papanicolau. Análise de sangue para detectar anemia e rubéola. Análise de

	Dicas para engravidar(19) Ser mãe o um dos maiores desejos de muitas mulheres, muitas sonham com a maternidade desde crianças e anseiam a chegada deste dia, no entanto, nem sempre as primeiras tentativas resultam e a ansiedade pode ser um factor que retarda este momento. O primeiro passo para quem está a tentar engravidar é saber o seu

	Quais os exames médicos que as mulheres devem fazer(2) Muitas mulheres não sabem que a partir de determinada idade deve fazer exames médicos periódicos, deixamos aqui alguns dos exames mais importantes e necessários para prevenir algumas doenças: Exame pélvico e teste de papanicolaou Estes 2 exames são muitos importantes, eles ajudam a detectar o cancro do útero, infecções vaginais, DST (doenças sexualmente transmissíveis. Devem