Salada rápida para emagrecer

As saladas são excelentes aliadas da sua dieta, se deseja perder peso e emagrecer deve incluir as saladas nas suas refeições, mas atenção, nem na preparação, muitas pessoas juntam alimentos e molhos que tornam as saladas muito calóricas. Outro problema … Continuar a ler

01. Outubro 2012 by Alice

Dieta da maça

A dieta da maça deve ser feita durante 4 semanas neste período de tempo pode perder entre 6 e 8 quilos. Uma única maçã tem de 60 a 110 kcal, dependendo do tipo da maçã. È uma das dietas mais … Continuar a ler

25. Setembro 2012 by Alice

Alimentos diet

Com o problema da obesidade e do aumento da procura das dietas cresce a procura por alimentos por alimentos diet, mas a verdade é que muitos alimentos à venda com o nome diet são uma fraude. Os alimentos diet são … Continuar a ler

14. Setembro 2012 by Alice

Dieta da sopa japonesa

A dieta da sopa é uma das dietas mais eficazes, no entanto, os japoneses adaptaram a dieta da sopa à sua dieta e o resultado é ainda mais especial, em apenas 7 dias, tempo que dura a dieta você pode … Continuar a ler

29. Agosto 2012 by Alice

Dieta do glúten

A dieta do glúten é mais uma dieta que promete acabar com os quilos a mais, muito apreciada por algumas famosas, esta dieta elimina do cardápio alimentos que contem o glúten. Esta dieta faz perder entre 1 a 2 kg … Continuar a ler

20. Agosto 2012 by Alice

Dieta da aveia

A dieta da aveia é uma dieta equilibrada e saudável que permite fazer até 5 kg em apenas um mês. A aveia é um cereal rico em cálcio, ferro, proteínas, vitaminas, carboidratos e fibras. A grande vantagem desta dieta é … Continuar a ler

08. Agosto 2012 by Alice

Barriga Lisa e Firme

Possuir um abdómen firme e bem delineado é meio caminho anadado para se exibir um corpo elegante e atraente. Para isto, existem duas condições necessárias: alimentação correta e exercício fisíco. A preservação da beleza na parte abdominal depende essencialmente de … Continuar a ler

30. Julho 2012 by Alice

Alimentos diuréticos

Para perder peso de uma forma equilibrada e saudável é necessário fazer adaptações à sua dieta diária, deve comer de forma correta, apostando em alimentos bons para a sua saúde. Os alimentos diuréticos são alimentos que ajudam a perder peso … Continuar a ler

10. Julho 2012 by Alice

Dieta da Serotonina

A nova dieta da serotonina ajuda a perder os quilos que estão a mais, a vantagem desta dieta é que combate um dos principais problemas para o aumento do peso, a ansiedade e o stress. A dieta da serotonima baseia-se … Continuar a ler

25. Junho 2012 by Alice

Dieta das fibras

A dieta das fibras, é simples, equilibrada, saudável e ajuda a perder peso, aposta numa alimentação onde os alimentos ricos em fibra ganham destaque. A recomendação diária para a ingestão de fibras é de 25 g, mas pode aumentar este … Continuar a ler

14. Junho 2012 by Alice

← Artigos Antigos

Artigos Novos →