DietaArquivo:

Eliminar gordura localizada

A gordura localizada adecta tanto mulheres como homens. É um problema comum que adecta mesmo as pessoas mais magras, a gordura acumula-se principalmente na zona da cintura, glúteos e das ancas. As
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Salada rápida para emagrecer

As saladas são excelentes aliadas da sua dieta, se deseja perder peso e emagrecer deve incluir as saladas nas suas refeições, mas atenção, nem na preparação, muitas pessoas
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Dieta da maça

A dieta da maça deve ser feita durante 4 semanas neste período de tempo pode perder entre 6 e 8 quilos. Uma única maçã tem de 60 a
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Alimentos diet

Com o problema da obesidade e do aumento da procura das dietas cresce a procura por alimentos por alimentos diet, mas a verdade é que muitos alimentos à
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Dieta da sopa japonesa

A dieta da sopa é uma das dietas mais eficazes, no entanto, os japoneses adaptaram a dieta da sopa à sua dieta e o resultado é ainda mais
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Dieta do glúten

A dieta do glúten é mais uma dieta que promete acabar com os quilos a mais, muito apreciada por algumas famosas, esta dieta elimina do cardápio alimentos que
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Dieta da aveia

A dieta da aveia é uma dieta equilibrada e saudável que permite fazer até 5 kg em apenas um mês. A aveia é um cereal rico em cálcio,
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Barriga Lisa e Firme

Possuir um abdómen firme e bem delineado é meio caminho anadado para se exibir um corpo elegante e atraente. Para isto, existem duas condições necessárias: alimentação correta e
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Alimentos diuréticos

Para perder peso de uma forma equilibrada e saudável é necessário fazer adaptações à sua dieta diária, deve comer de forma correta, apostando em alimentos bons para a
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Dieta da Serotonina

A nova dieta da serotonina ajuda a perder os quilos que estão a mais, a vantagem desta dieta é que combate um dos principais problemas para o aumento
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Dieta das fibras

A dieta das fibras, é simples, equilibrada, saudável e ajuda a perder peso, aposta numa alimentação onde os alimentos ricos em fibra ganham destaque. A recomendação diária para
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Dieta do Macarrão

Macarrão é um tipo de massa com o formato de tubos curtos, penne ou cotovelos, mas existem locais que consideram todo o tipo de massa como macarrão. O
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Dieta Hipocalórica

Todos nós sabemos que para perder peso é preciso diminuir o número de calorias que comemos, a dieta hipocalórica é uma dieta que possui poucas calorias diárias. Se
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