Saúde
Corrimento vaginal
O corrimento vaginal é a saída de uma secreção da vagina em pequena quantidade, com aspecto claro ou translúcido, fluído e sem cheiro intenso. A intensidade do corrimento é maior antes do período menstrual ou após relações sexuais.
Corrimento ” anormal”:
muito abundante
cor branca ou amarelo-esverdeada
comichão
ardor ao urinar
dor durante as relações sexuais
Causas mais comuns para o aparecimento deste corrimento vaginal:
infecções...
Pulseira do Equilíbrio
São muitos atletas profissionais que aderiram à pulseira do equilíbrio, entre eles Cristiano Ronaldo. Entre os benefícios desta pulseira estão a harmonia corporal e mental, melhoria da qualidade de vida, mais resistência e flexibilidade e ainda permite um sono melhor. A Pulseira do equilíbrio estimula e estabelece a energia natural de forma a conseguir que o seu corpo adquira uma estabilidade e resistência acima da que normalmente sente.
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Benefícios da Amamentação
A amamentação tem vindo a perder adeptas, são muitas as mulheres que, por motivos de estética com medo de ficar com os seios flácidos, estrias evitam amamentar os seus bebés. Existem campanhas de incentivo a amamentação, uma vez que esta prática traz muitos benefícios para a mãe e para o bebé.
Benefícios da amamentação:
Reduz o risco de doenças cardiovasculares nas mães.
Diminui risco de alguns cancros.
Ajuda a mãe a recuperara...
Esqueci-me de tomar a pílula
A pílula anticoncepcional é um dos métodos mais usados pelas mulheres para prevenir a gravidez. São constituídas por estrogênio e progesterona, apesar de já existirem no mercado versões com novos hormônios e doses reduzidas, causando um mínimo de efeitos colaterais e riscos para a saúde, mas mantendo o máximo de proteção contra a gravidez.
Como tomar a pílula:
A primeira cartela deve ser iniciada no primeiro dia do ciclo menstrual...
Truques para aliviar dores de ouvidos
A dor de ouvido pode ser originada por vírus, bactérias ou fungos que provocam uma dor aguda. Para muitas pessoas as dores de ouvidos são as piores que podem existir, incapacitando a prática de uma vida normal.
Receitas caseiras para curar dores de ouvidos:
Molhe um pano ou uma toalha com água fria e coloque-o sobre o ouvido durante uns 5 a 10 minutos, o pano deve estar bem torcido para evitar que entre água nos ouvidos.
Faça sumo de alho,...
Síndrome do Intestino Irritável
Síndrome do Intestino Irritável ou Síndrome do Cólon Irritável atinge principalmente mulheres.
Sintomas:
diarreia
dor abdominal,
distensão abdominal (inchaço)
dores abdominais (cólica)
flatulência excessiva (gases).
Para diagnosticar Síndrome do Intestino Irritável é necessário consultar um médico , através de exames gerais de sangue e de fezes capazes de detectar as parasitoses mais frequentes, o tratamento dos sintomas é feito,...
Dermatite seborréica
A dermatite seborréica é uma das principais causas da caspa e dos cabelos oleosos, esta acontece quando os folículos pilosos (raízes dos cabelos),que produzem uma oleosidade natural, o sebo, em excesso. O sebo quando ocorre em áreas de couro cabeludo ou outras áreas como a região da testa, sobrancelhas pode levar ao aparecimento de caspa, descamação, comichão e vermelhão. Em casos extremos a dermatite seborréica pode provocar a queda de...
Combater manchas de pele
As manchas de pele surgem devido a diferentes factores, a taxa de melanina na pele determina tom e o fototipo de pele : clara ou mais escura, a melamina também determina a maior ou menor protecção face aos raios ultravioletas (UV).
Causas para o aparecimento de manchas;
poluição
radiações UV
alterações hormonais
gravidez
menopausa
envelhecimento cutâneo
Cuidados a ter:
usar protectores solares
usar chapéu
evitar a exposição ao...
Hepatite C
A Hepatite é uma doença inflamação do fígado, a hepatite C é uma doença contagiosa causada pelo vírus HCV e pode ser aguda ou crónica. A infecção aguda é uma doença de curto prazo que geralmente ocorre dentro de 6 meses após a exposição ao vírus. Para a maioria das pessoas a infecção aguda leva a infecção crónica, a qual é uma doença de longo prazo que ocorre quando o vírus da hepatite C permanece no corpo da pessoa. O...
Receita caseira para dores de dentes
Muitas pessoas defendem que não existe pior dor que a dor de dentes. A melhor forma para evitar e prevenir este tipo de dores é consultar periodicamente o dentista e ter bons hábitos de higiene oral ( escovagem, elixir, fio dental), mas ninguém está imune ás dores de dentes e estas aparecem sem avisar-
Uma das receitas para melhorar as dores é esfregar óleo essencial de cravo-da-índia no dente dorido ou então recorrer a sementes de sésamo....
Os alimentos e a celulite
O tema da celulite é uma preocupação constante para as mulheres e, também de alguns homens. Uma das questões que frequentemente se coloca é perceber se o que ingerimos potencia ou não o seu aparecimento.
O termo “celulite” foi criado por médicos franceses e aplicado àquilo que pensam ser determinado tipo de gordura de aspecto granuloso, que afecta habitualmente as coxas e as nádegas das mulheres e, por vezes, os braços e a parte inferior...
Massagem Californiana
A Massagem Californiana deve o seu nome ao local onde nasceu, a Califórnia. Alia a Massagem Sueca com uma técnica de trabalho corporal .
Benefícios:
Redução de tensões musculares;
Estimulação activa da pele;
Melhoria da circulação linfática e sanguínea;
Melhoria do sistema nervoso;
Eliminação de toxinas;
Relaxamento.
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Devemos usar ervas aromáticas?
Qual a vantagem de usar ervas aromáticas na confecção dos alimentos?
Pode dizer-se que as ervas são a alma dos cozinhados e a coroa de louros de muitos cozinheiros. Usadas com sensatez podem transformar uma refeição de rotina numa experiência sensual de sabores picantes, condimentados e frescos, e de texturas estaladiças. Sempre que possível estas devem ser utilizadas frescas, sendo, talvez, os orégãos a única excepção, uma vez que o...
Alergias de Primavera
Apesar do mau tempo que ainda espreita, a verdade é que brevemente o Sol vai brilhar, e se para alguns esta é uma boa notícia para quem sobre de alergias aproxima-se um pesadelo. Infelizmente o número de pessoas que sofre com as alergias respiratórias é cada vez mais, e não existe nenhuma cura apenas alguns tratamentos e cuidados que ajudam a minorar os danos.
Causas:
pólen
ácaros
poeira
entre outros.
Sintomas:
espirros sucessivos
pingo...





