A Massagem Californiana deve o seu nome ao local onde nasceu, a Califórnia. Alia a  Massagem Sueca com uma técnica de trabalho corporal . Benefícios: Redução de tensões musculares; Estimulação activa da pele; Melhoria da circulação linfática e sanguínea; Melhoria do sistema nervoso; Eliminação de toxinas; Relaxamento.  Ler Mais →

Qual a vantagem de usar ervas aromáticas na confecção dos alimentos? Pode dizer-se que as ervas são a alma dos cozinhados e a coroa de louros de muitos cozinheiros. Usadas com sensatez podem transformar uma refeição de rotina numa experiência sensual de sabores picantes, condimentados e frescos, e de texturas estaladiças. Sempre que possível estas devem ser utilizadas frescas, sendo, talvez, os orégãos a única excepção, uma vez que o... 

Apesar do mau tempo que ainda espreita, a verdade é que brevemente o Sol vai brilhar, e se para alguns esta é uma boa notícia para quem sobre de alergias aproxima-se um pesadelo. Infelizmente o número de pessoas que sofre com as alergias respiratórias é cada vez mais, e não existe nenhuma cura apenas alguns tratamentos e cuidados que ajudam a minorar os danos. Causas: pólen ácaros poeira entre outros. Sintomas: espirros sucessivos pingo... 

A corboxiterapia é uma nova técnica de combate à celulite, gordura localizada, flacidez de pele e estrias. O tratamento consiste em aplicar através de um Dispositivo de Controle de Fluxo (ICD – Infusion Control Device) doses de CO2. O CO2 provoca uma distensão que provoca a ruptura das células de gordura, desencadeando reacções químicas de lipólise , aumentando a circulação de sangue estimulando a produção de cologénio e fibras elásticas... 

O chá de Semente de Sucupira é muito eficiente para quem deseja ter uma vida saudável. É um fruto tipo legume alado, com uma única semente protegida por cápsula fibrosa e envolta em substância oleosa numa estrutura esponjosa. As sementes de sucupira são capazes de prevenir: desenvolvimento de doenças ósseas, tornando a estrutura dos ossos mais resistentes, mesmo com o envelhecimento. Doenças como ulceras, reumatismo, artrose, bico-de-papagaio... 

O TPM afecta muitas mulheres e, consequentemente, a vida de todos a que a rodeiam, irritabilidade, tensão, stress são alguns dos sintomas mais comuns. Para ultrapassar esta fase que acontece todos os meses o melhor é beber um sumo milagroso, aqui fica a receita: Ingredientes: 3 fatias de abacaxi 1/2 maçã 1 fatia fina de gengibre 1 folha de louro Preparação: Bata todos os ingredientes no liquidificador junto com o louro e tome 2 vezes por dia... 

A doença celíaca é uma perturbação causada por uma reacção de hipersensibilidade ao glúten, proteína específica de alguns cereais ( trigo, aveia, centeio, cevada e malte). A doença manifesta-se a qualquer altura da vida, mas é mais comum surgir em criança, a doença não tem cura mas os doentes aprendem a viver com ela. O celíaco produz anticorpos anti-gliadina (contra o glúten) que fazem com que a mucosa intestinal atrofie. A superfície... 

O alho ajuda a digestão e acelera a eliminação de toxinas. Rico em sódio, o aipo hidrata, ajuda a acalmar e diminui a dor porque colabora com a circulação sanguínea. Já a salsa auxilia a digestão. Ingredientes: 4 cenouras 1 dente de alho 2 talos de aipo 1 punhado de salsa Preparação: Bata todos os ingredientes na liquidificador , com excepção da salsa, esta deve ser adicionada quando o batido estiver servido.  Ler Mais →

A doença de crohn é um transtorno crónico do sistema digestivo, existe uma  inflamação do revestimento interior dos intestinos, que causa irritação e até sangramento. A doença de crohn  pode manifestar-se em qualquer fase da vida, e tanto afecta homens como  mulheres e pode ser comum em vários elementos da mesma família Não existe uma cura definitiva, existem tratamentos que atenuam os sintomas ,  para aliviar as dores e em alguns... 

A prisão de ventre, ou obstipação, é um estado muito frequente e que abrange toda a população em algum momento da vida, define-se como duas ou menos dejecções por semana, constituídas por fezes duras, em pequena quantidade e difíceis de eliminar.As pessoas que sofrem com frequência de prisão de ventre sentem-se inchadas e por vezes sentem dores que condicionam o seu dia a dia. Combata a prisão de ventre com alguns batidos naturais: Ingredientes: -... 

O Ácido retinóico é muito utilizado para tratamento de estética, sobretudo no que diz respeito a  tratamentos de rejuvenescimento. Este ácido actua na renovação das células  e ajuda na formação de de colágenos e elastina.  Provoca uma descamação, acelerando a renovação celular. Tratamento: acne envelhecimento pela acção do sol estrias recentes tratamento de manchas na pele Efeitos colaterais: Pode provocar irritação, ressecamento,... 

Variz é um termo médico que designa uma dilatação permanente de uma veia e que é tradutora de doença. Se não forem tratadas de forma correta, as varizes podem progredir e provocar complicações como eczemas, tromboses, úlceras e hemorragias. Como evitar as varizes: Evitar permanecer na mesma posição (em pé ou sentado) por períodos longos Utilizar meia elástica durante a gravidez Controlar o excesso de peso Dormir com os pés... 

A auto-mutilação é um distúrbio silencioso, os pacientes usam facas e tesouras para se cortarem como forma de aliviar a dor e a angústia que os atormenta. Eles acreditam que infligir a dor, alivia uma dor menor. O objectivo é causar dor física para ultrapassar as dores psicológicas.Esta atitude leva os pacientes a cortar-se com mais frequência e intensidade, consoante os problemas psicológicos se agravam. Os cortes são feitos em locais... 

As unhas podem dizer muito sobre o nosso estado de saúde.A forma , a cor, as manchas podem revelar problemas de saúde. Saiba detectar alguns sinais: Manchas esbranquiçadas: Se detectar manchas pequenas manchas brancas nas unhas, o mais certo é serem o resultado de pequenas pancadas, mas cuidado com as manchas brancas podem significar a falta de zinco no seu organismo. Neste caso consuma mais carne, leguminosas e frutos secos. Unhas  quebradiças,...