Como evitar estrias durante a gravidez

Durante a gravidez é normal que com aumento do tamanho da barriga surjam as indesejadas estrias, neste período é preciso reforçar os cuidados;

Beba muita água.

Coma fruta e vegetais todos os dias. Substitua a carne pelo peixe sempre que puder.

Aplique um creme hidratante diário para manter a sua pele flexível. O ideal é aplicar uma vez de manhã e outra à noite.

Compre um creme específico para grávidas e aplique na barriga, nos seios e na zona da anca.

Tome suplementos de vitamina E , esta vitamina aumenta a elasticidade da pele. Prevenindo o aparecimento das estrias. Pode comprar nos supermercados ou ervanárias.

Autor: Maria | Categoria: Saúde

Palavras-Chave: estrias, evitar estrias, gravidez,

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#1livia gabriela28 de Agosto de 2009, 17:02

boa! gostei da dica simples e fácil e melhor previnir pq depois naum há remedio pra malditas estrias

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