Cuidados diários com o rosto

O rosto reflecte um pouco da nossa vida e da nossa personalidade, nele ficam marcadas as nossas alegrias e as nossas tristezas, ele é o nosso espelho, o nosso cartão-de-visita e, por isso, é importante ter cuidados diários para o manter bonito e saudável.

O rosto está muito exposto e facilmente acumula impurezas, a poluição, o fumo do tabaco, uma má alimentação deixam marcas no rosto que importa atenuar ou eliminar. Cuidados diários com o rosto ajudam a eliminar as células mortas, resíduos de poluição e maquilhagem.

Cuidados diários com o rosto

Se usa maquilhagem, nunca se deixe sem a retirar e colocar um hidratante depois, a maquilhagem causa muitos estragos no rosto, por isso, é muito importante que a retira antes de se deitar.

Lave bem o rosto de manhã e a noite, lave com água fria que ajuda a activar e a regenerar as células do rosto, delicie-se com este gesto. Deve limpar o rosto com uma toalha macia, sem esfregar.

Aplique um tonificador após lavar o rosto, deve aplicar o tonificador sempre antes de aplicar o hidratante diurno e nocturno para controlar a oleosidade e brilho excessivo.

Deve escolher cremes adequados ao seu tipo de rosto e à sua idade, os cremes de rosto não são muito baratos mas são um investimento para a sua beleza. Deve ter sempre um hidratante para o dia, um hidratante para a noite e um creme especial para a região dos olhos para diminuir olheiras e prevenir as rugas.

Semanalmente faça uma esfoliação, esta ajuda a acelerar a renovação celular e a eliminar as células mortas.

Evite a exposição excessiva ao sol, deve usar sempre filtro solar e um chapéu nas horas mais críticas, o filtro solar deve ser usado todos os dias mesmo no inverno.
Beba bastante água para renovar e manter a pele hidratada, pode ainda optar por beber chá ou infusões, o importante é manter-se hidratada.

Faça massagem e ginástica facial para melhorar a circulação sanguínea e a tonificação do rosto, aproveite quando estiver sozinha e faça vários movimentos com o rosto e a boca, para tonificar o queixo emite um peixe…

Receita caseira para hidratar o rosto:

Ingredientes:

• 1 iogurte natural
• 1 clara de ovo batida em castelo
• 1 colher de sopa de semente de erva-doce
• Folhas frescas de hortelã

Preparação de creme hidratante:

Misture a clara do ovo com o iogurte, coloque as sementes de erva-doce. Aplique o creme, uniformemente, no rosto e cubra com as folhas de hortelã. Deixe actuar 10 minutos e lave com água fria.

Pode fazer esta máscara semanalmente.