Dicas para engravidar

Ser mãe o um dos maiores desejos de muitas mulheres, muitas sonham com a maternidade desde crianças e anseiam a chegada deste dia, no entanto, nem sempre as primeiras tentativas resultam e a ansiedade pode ser um factor que retarda este momento. O primeiro passo para quem está a tentar engravidar é saber o seu  período fértil , ou seja, o período em que a mulher tem mais possibilidades para engravidar, este situa-se entre o 11º e o 14º dia após o inicio da menstruação, ou seja, o 1º dia é o dia em que começa a menstruação.

Ficam aqui algumas dicas que pretendem ajuda-la na hora de engravidar.

• Excite o homem, quando o homem está muito excitado ele ejacula com maior intensidade, aumentando assim, o volume de esperma.

• Evite fazer chichi ou lavar-se depois de fazer amor.

• Depois do acto fique cerca de 30 m com as pernas levantadas, desta forma os espermatozóides cheguem mais facilmente aos óvulos.

• Faça uma alimentação equilibrada.

• Escolha posições que contrariam a gravidade. A posição ideal é o homem por cima da mulher, porque  permite que a penetração seja mais profunda.

• A mulher deve atingir o orgasmo porque as contracções que o acompanham podem ajudar a levar os espermatozóides para mais perto do óvulo.