
Consiste em exercícios básicos de contracção vaginal. Para a pratica do pompoarismo são utilizadas 2 bolinhas unidas por um fio fino, também conhecias como ben- wa que se introduzem dentro da vagina que aumentam a qualidade do orgasmo da mulher e do homem.
A técnica surgiu na Índia, sendo depois utilizada pelas gueixas japonesas e prostitutas tailandesas.
Inicialmente ligado à pornografia, hoje em dia são cada vez mais as mulheres que procuram aprender esta ginástica do sexo, como forma de tratar problemas como flacidez pós-parto, incontinência urinária, vaginismo ou simplesmente para aumentar a qualidade do orgasmo.
Para alcançar os objectivos exige um pouco de prática mas quem experimenta diz que vale a pena.
Cuidados:
- Lave sempre as bolinhas com sabão neutro antes e depois da utilização.
- Não partilhe com ninguém as suas bolinhas.
- O peso varia, deve começar com o mais leve (30 g) para principinates e aumentar o peso gradualmente.
Existem no mercado uma grande variedade de ben- wa feitos dos mais difersos materias e nas mais variadas cores. Vale a pena experimentar.


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#1ADRIANA27 de Janeiro de 2010, 14:03
oi mulheres fiz o curso de pompoarismo e achei maravilhoso, ja estou tendo muitos resultados e encontrei uma especialista em salvador barbara oliveira que é ótima a aula dela.
o tel do curso 71 23724430 ou 87687476….
façam pois eu sou outra mulher!!!!!!
#2mariana13 de Setembro de 2010, 17:08
gotaria de saber se esse exercicio deixa a vagina apertada,pois tenho 3 filhos todos foram de partos normais , mas a minha vagina relaxou logo depois do primeiro parto hoje já pratico em hospital publíco a fisioterapia e exercicicos de kegel,gostaria de saber mais sobre o assunto. sou de Uberaba
#3karol23 de Setembro de 2010, 0:25
Eu gostaria de saber se o pompoarismo é contra indicado para quem usa DIU? Eu comecei a fazer, 3 dias depois notei um pequeno sangramento. Vc acha que apertou o DIU ou algo parecido?
#4NEIDE2 de Setembro de 2011, 16:02
Faço uso do diu a tres anos ,resolvi praticar a técnica do pompoar e e após 4 dias houve um pequeno sangramento.Gostaria de saber o que aconteceu e também se posso ou não praticar?
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