O abacate é um fruto com um aspecto pouco apelativo. Adorado por muitos e odiado por outros, o abacate é um fruto que traz muitos benefícios à nossa saúde. Apesar de bastante calórico o seu consumo moderado pode ajudar a afastar algumas doenças como tensão alta e colesterol. O abacate é rico em proteínas, ferro, [...]

O abacate é um fruto rico em gorduras e proteínas que facilita o processo de digestão, elimina dores e acaba com a prisão de ventre. Rico em gordura vegetal elimina a sensação de peso no estômago. Pode ser consumido em saladas, em sorvete, com limão, dentro do pão ou ao natural. A dieta do abacate [...]