9 alimentos que ajudam a emagrecer: Feijão O feijão contém uma proteína que inibe naturalmente o apetite. Pimenta O consumo de pimenta ajuda-a a perder peso. A pimenta contém uma substância diminui o apetite. Alface Não contém nenhuma substância que ajuda a emagrecer, no entanto é pobre em calorias, e quando ingerida antes das refeições ajuda a controlar a gula pois ocupa muito espaço no estômago. Amendoim Apesar de ter muitas...