A dieta dos 3 dias é ideal para combater os excessos de festas festivas ou simplesmente para fazer uma limpeza ao organismo. É importante beber muitos líquidos de preferência água ou infusão de chás sem açúcar. 1º dia Pequeno- almoço: 1/2 toranja 1 torrada com queijo fresco Almoço: 1/2 chávena de atum em lata 1 [...]

A dieta dos 3 dias promete a perda de 5kg em 3 dias. Esta dieta é indicada para eliminar os excessos das épocas festivas e dada a restrição só deve durar os 3 dias. Deve-se seguir a ementa que deixamos a seguir sem alterações.