Tag Archives for emagrecer

Chá de amora emagrece 1.5kg por semana

O excesso de peso é um problema bastante comum nos dias que correm, sendo até denominada de epidemia pela Organização Mundial de Saúde. É por isso natural que a maioria das pessoas procurem métodos que as ajudem a emagrecer, de … Continue reading

20. Outubro 2014 by Paulo Peixoto

Farinha de soja para emagrecer

A soja é um dos alimentos da moda, oferecendo diversas vantagens numa alimentação saudável. Além das suas vantagens nutricionais, pesquisas mostram que a farinha de soja, especialmente a farinha de soja preta, pode também ser um apoio importante num processo … Continue reading

10. Outubro 2014 by Paulo Peixoto

Receitas para emagrecer

Emagrecer é uma palavra que está na ordem do dia. Sendo a obesidade cada vez mais um problema global, é crescente o número de pessoas que se preocupam em controlar o seu peso, e dessa forma, ganhar mais saúde, mas … Continue reading

23. Junho 2014 by Paulo Peixoto

Dieta da berinjela

A berinjela é um alimento cada vez mais popular na confeção de refeições. Saboroso, versátil, nutritivo e com propriedades importantes para a saúde, a berinjela é um alimento quase obrigatório em qualquer dieta equilibrada e saudável. Além de todos os … Continue reading

16. Junho 2014 by Paulo Peixoto

Dieta PALEO

Neste artigo poderá conhecer o que é a dieta PALEO, e ainda, os pressupostos em que se baseia. Emagrecer e dietas saudáveis são das palavras mais ouvidas atualmente, sendo cada vez mais as pessoas preocupadas com a sua alimentação e … Continue reading

21. Abril 2014 by Paulo Peixoto

Dieta Mediterrânea

A dieta mediterrânica, não é uma dieta propriamente dita, é um conjunto de hábitos alimentares que fazem parte da alimentação tradicional dos habitantes dos países regados pelo mar Mediterrâneo como Espanha, Grécia, Portugal e Itália. Na década de 40, constatou-se … Continue reading

04. Julho 2013 by Paulo Peixoto

Dieta Depurativa

Se todos os anos, por esta altura, inicia uma corrida desenfreada em que, literalmente, quase morre de fome para entrar no biquini, saiba que essa modalidade está completamente em desuso. A ideia é perder peso sem dar conta, com bom … Continue reading

29. Maio 2013 by Paulo Peixoto

Emagrecer com Urucum

O urucum, é o fruto do urucuzeiro ou urucueiro, é utilizado há muitos naos na culinária, apesar de ser mais conhecido como açafroa ou colorau, nos últimos tempos tem aumentado a procura desta especiaria devido às suas propriedades que ajudam … Continue reading

05. Abril 2013 by Paulo Peixoto

Dieta e benefícios da Beterraba

A dieta da beterraba não deve ser feita por mais de 10 dias seguidos, deve ainda beber bastante água durante o dia cerca de 2 litros, a par disto deve fazer algum exercício físico, uma caminhada de 30 minutos 3 vezes por … Continue reading

27. Março 2013 by Paulo Peixoto

Emagrecer com beringela

A beringela é cada mais usada como meio de perder peso e emagrecer. Este alimento possui poucas calorias e propriedades que ajudam quem está de dieta. A beringela é um fruto de grande versatilidade gastronómica, pode ser cozida, assada, estufada, … Continue reading

20. Fevereiro 2013 by Paulo Peixoto

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