Tag Archives for emagrecer

Dieta PALEO

Neste artigo poderá conhecer o que é a dieta PALEO, e ainda, os pressupostos em que se baseia. Emagrecer e dietas saudáveis são das palavras mais ouvidas atualmente, sendo cada vez mais as pessoas preocupadas com a sua alimentação e … Continuar a ler

21. Abril 2014 by Alice

Dieta Mediterrânea

A dieta mediterrânica, não é uma dieta propriamente dita, é um conjunto de hábitos alimentares que fazem parte da alimentação tradicional dos habitantes dos países regados pelo mar Mediterrâneo como Espanha, Grécia, Portugal e Itália. Na década de 40, constatou-se … Continuar a ler

04. Julho 2013 by Alice

Dieta Depurativa

Se todos os anos, por esta altura, inicia uma corrida desenfreada em que, literalmente, quase morre de fome para entrar no biquini, saiba que essa modalidade está completamente em desuso. A ideia é perder peso sem dar conta, com bom … Continuar a ler

29. Maio 2013 by Alice

Emagrecer com Urucum

O urucum, é o fruto do urucuzeiro ou urucueiro, é utilizado há muitos naos na culinária, apesar de ser mais conhecido como açafroa ou colorau, nos últimos tempos tem aumentado a procura desta especiaria devido às suas propriedades que ajudam … Continuar a ler

05. Abril 2013 by Alice

Dieta e benefícios da Beterraba

A dieta da beterraba não deve ser feita por mais de 10 dias seguidos, deve ainda beber bastante água durante o dia cerca de 2 litros, a par disto deve fazer algum exercício físico, uma caminhada de 30 minutos 3 vezes por … Continuar a ler

27. Março 2013 by Alice

Emagrecer com beringela

A beringela é cada mais usada como meio de perder peso e emagrecer. Este alimento possui poucas calorias e propriedades que ajudam quem está de dieta. A beringela é um fruto de grande versatilidade gastronómica, pode ser cozida, assada, estufada, … Continuar a ler

20. Fevereiro 2013 by Alice

Dieta de Emergência – Dicas para Emagrecer até ao Carnaval

O Carnaval está à porta e para quem pretende desfilar com bastante corpo à mostra está na hora de fazer uma dieta para perder aqueles quilinhos a mais e estar na melhor forma para desfilar e sambar bastante. A dieta … Continuar a ler

25. Janeiro 2013 by Alice

Dieta da água passo a passo com cardápio

A dieta da água baseia-se no costume oriental de tomar um copo de água morna todos os dias ao acordar, em jejum. A água morna bebida logo em jejum tira a fome, diminui a ansiedade e controla a gula ao … Continuar a ler

25. Outubro 2012 by Alice

Salada rápida para emagrecer

As saladas são excelentes aliadas da sua dieta, se deseja perder peso e emagrecer deve incluir as saladas nas suas refeições, mas atenção, nem na preparação, muitas pessoas juntam alimentos e molhos que tornam as saladas muito calóricas. Outro problema … Continuar a ler

01. Outubro 2012 by Alice

Dieta da maça

A dieta da maça deve ser feita durante 4 semanas neste período de tempo pode perder entre 6 e 8 quilos. Uma única maçã tem de 60 a 110 kcal, dependendo do tipo da maçã. È uma das dietas mais … Continuar a ler

25. Setembro 2012 by Alice

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