Chama-se metabolismo ao consumo de energia e calorias do nosso corpo. Regra geral as pessoas que tem um metabolismo mais acelerado têm mais predisposição para perder peso e serem magras, enquanto as pessoas cujo metabolismo é lento têm mais facilidade em engordar e mais dificuldade em emagrecer. No entanto, nem sempre podemos culpar o metabolismo [...]

Para além de maravilhoso o sexo ajuda a emagrecer. Beijar, massajar, atingir o  orgasmo e até colocar o preservativo ajudam a gastar calorias.  Para ficar com uma ideia, faça as contas: Carícias (10 minutos) – 25 kcal Massagem sexual (+-10 minutos) – 20 kcal Beijos ardentes (10 minutos) – 25 kcal Tirar a roupa íntima [...]

A dieta do sanguíneo é uma das procuradas, esta dieta foi criada pelo médico americano Peter James D`Adamo, é baseada no tipo sanguíneo de cada pessoa, apresentando sugestões de alimentos que favorecem o emagrecimento para cada pessoas dependido do seu tipo de sangue A,B, AB ou O . Esta dieta é ideal para a mulher [...]