Existem várias técnicas que ajudam a fortalecer os músculos da vagina, este tipo de exercícios são excelentes para quem deseja aumentar os estímulos sexuais e prevenir problemas como a incontinência urinária. A técnica de Kegel é uma excelente ginástica vaginal. Exercícios Kegel: Quando estiver a urinar tente parar o fluxo algumas vezes durante a micção [...]