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	<title>Espaço Mulher - O blog das Mulheres &#187; ginastica vaginal</title>
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	<description>Saúde, Moda, Sexo, Culinaria, Beleza</description>
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		<title>Como fortalecer os músculos da vagina</title>
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		<pubDate>Tue, 11 May 2010 19:46:39 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Maria</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Existem várias técnicas que ajudam a fortalecer os músculos da vagina, este tipo de exercícios são excelentes para quem deseja aumentar os estímulos sexuais e prevenir problemas como a incontinência urinária. A técnica de Kegel é uma excelente ginástica vaginal. Exercícios Kegel: Quando estiver a urinar tente parar o fluxo algumas vezes durante a micção [...]]]></description>
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		<title>Como melhorar o orgasmo</title>
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		<pubDate>Wed, 29 Apr 2009 21:45:17 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Maria</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Os asiáticos utilizam ervas para aumentarem a intensidade dos orgasmos,  a ginseng e a ginko bilboa  aumentam os níveis de oxigénio no sangue e melhoram a circulação sanguínea aumentando a intensidade dos orgasmos. Os Indianos por outro lado recorrem ao ioga e à meditação para aumentar o prazer. São muitas as formas utilizadas para prolongar [...]]]></description>
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