Dificilmente se vê um japones com excesso de peso, isto deve-se a uma alimentação balanceada e muito nutritiva. Você pode perder até 6 kg numa semana, não é aconselhável fazer a dieta por muito mais tempo por ser muito pobre em calorias. Aqui fica o menu: Segunda-feira: Pequeno almoço Chá ou café com adoçante Almoço [...]