Tag Archives for perder peso

Dieta da berinjela

A berinjela é um alimento cada vez mais popular na confeção de refeições. Saboroso, versátil, nutritivo e com propriedades importantes para a saúde, a berinjela é um alimento quase obrigatório em qualquer dieta equilibrada e saudável. Além de todos os … Continuar a ler

16. Junho 2014 by Alice

Dieta Mediterrânea

A dieta mediterrânica, não é uma dieta propriamente dita, é um conjunto de hábitos alimentares que fazem parte da alimentação tradicional dos habitantes dos países regados pelo mar Mediterrâneo como Espanha, Grécia, Portugal e Itália. Na década de 40, constatou-se … Continuar a ler

04. Julho 2013 by Alice

Emagrecer com beringela

A beringela é cada mais usada como meio de perder peso e emagrecer. Este alimento possui poucas calorias e propriedades que ajudam quem está de dieta. A beringela é um fruto de grande versatilidade gastronómica, pode ser cozida, assada, estufada, … Continuar a ler

20. Fevereiro 2013 by Alice

Benefícios do chá verde

O chá verde é um dos chás mais conhecidos e apreciados em todo o Mundo, a sua fama cresceu quando foram conhecidos os seus poderes depurativos e antioxidantes, poderes que ajudam a emagrecer e a perder peso. Para além disso, … Continuar a ler

04. Janeiro 2013 by Alice

Dieta do abacaxi

O abacaxi é uma fruta que possui propriedades diuréticas e laxantes. O que faz dele um excelente aliado para dietas. A dieta do abacaxi permite perder até 5 kg em apenas 10 dias. A dieta, consiste, essencialmente, em introduzir abacaxi entre … Continuar a ler

19. Novembro 2012 by Alice

Dieta da proteína: prós e contras

Algumas dietas como a do Dr. Atkins e a South Beach são algumas dietas que eliminam ou reduzem a quantidade de carbohidratos. Na dieta da proteína os carbohidratos são substituídos por alimentos ricos em proteína, alimentos que utilizam a gordura … Continuar a ler

13. Novembro 2012 by Alice

Dieta da água passo a passo com cardápio

A dieta da água baseia-se no costume oriental de tomar um copo de água morna todos os dias ao acordar, em jejum. A água morna bebida logo em jejum tira a fome, diminui a ansiedade e controla a gula ao … Continuar a ler

25. Outubro 2012 by Alice

Dieta da maça

A dieta da maça deve ser feita durante 4 semanas neste período de tempo pode perder entre 6 e 8 quilos. Uma única maçã tem de 60 a 110 kcal, dependendo do tipo da maçã. È uma das dietas mais … Continuar a ler

25. Setembro 2012 by Alice

Alimentos diuréticos

Para perder peso de uma forma equilibrada e saudável é necessário fazer adaptações à sua dieta diária, deve comer de forma correta, apostando em alimentos bons para a sua saúde. Os alimentos diuréticos são alimentos que ajudam a perder peso … Continuar a ler

10. Julho 2012 by Alice

Dieta Hipocalórica

Todos nós sabemos que para perder peso é preciso diminuir o número de calorias que comemos, a dieta hipocalórica é uma dieta que possui poucas calorias diárias. Se você consome menos calorias vai perder peso e emagrecer. A dieta baseia-se … Continuar a ler

15. Março 2012 by Alice

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