A vitamina C (também conhecida como ácido ascórbico) é uma das 13 principais vitaminas necessárias para o bom funcionamento do organismo, muito associado para a prevenção e tratamento de gripes e constipações, a verdade é que a vitamina c é um excelente aliado para o bem-estar físico e psicológico para além de ser excelente para [...]

Neste Outono o l’ Espace Santé Beauté propõe o Tratamento de Reparação à base de Vitamina C, para repor a hidratação da pele do rosto, compensando a acção de envelhecimento do Sol e água do mar, depois das férias. Este tratamento, – também aconselhado a peles fatigadas, stressadas, desvitalizadas e sem brilho – influencia a [...]

Apesar do cheiro que deixa na boca o consumo do alho trás muitos benefícios, quando consumido regularmente reforça o sistema imunetário. O consumo diário não deve excedor as 8 g , porque o consumo excessivo pode provocar vómitos, dor de cabeça, dor de estômago, diarreia e tonturas.

Já ouvimos muitas vezes que o consumo de determinada vitamina é a solução para um determinado problema, mas muitas vezes não sabemos onde encontrar e que tipo de alimentos temos de ingerir para consumir essa vitamina: Vitamina A – A vitamina A combate e ajuda  o organismo na protecção contra doenças infecciosas . Combate os [...]